BÍ QUYẾT SỞ HỮU ĐÔI MẮT SÁNG KHỎE

Một đôi mắt khỏe đẹp sẽ giúp bạn thêm tự tin và tăng thiện cảm với người đối diện. Cùng Hanoli thực hiện phương pháp chăm sóc đơn giản dưới đây để mang lại kết quả tuyệt vời trong việc nuôi dưỡng “cửa sổ tâm hồn” nhé!

Thảm khảo thông tin sản phẩm tại đây

1. Thường xuyên chăm sóc mắt

Việc chăm sóc mắt cũng không kém phần quan trọng như việc chăm sóc cơ thể. Một đôi mắt được chăm sóc thường xuyên sẽ trở nên sáng và khỏe hơn. Nếu đôi mắt của bạn ngứa hoặc đỏ, bạn nên sử dụng thuốc nhỏ mắt để làm dịu (với đôi mắt yếu nên lựa chọn các loại thuốc nhỏ mắt nhân tạo, ít cay). Nếu bị vật thể lạ bay vào mắt như cát hãy rửa sạch mắt bằng nước muối nhỏ mắt – natri clorid loãng hoặc thuốc nhỏ mắt bạn nhé!

2. Yoga cho đôi mắt

Sau một ngày dài tiếp xúc khói bụi hay các thiết bị công nghệ, việc yoga cho đôi mắt sẽ giúp mắt được thư giãn và đỡ mỏi hơn. Bạn có thể yoga mắt bằng cách xoa lòng bàn tay cho ấm rồi áp nhẹ lên mắt từ 5 đến 10 giây. Lặp lại 2-3 lần sẽ giúp mắt bạn thoải mái hơn rất nhiều đấy.

3. Đeo kính râm khi đi ra đường

Các tia bức xạ từ ánh sáng mặt trời sẽ gây hại mắt bạn và làm mắt lão hóa nhanh hơn. Không chỉ làm món đồ thời trang sành điệu khi ra ngoài, kính râm còn giúp bảo vệ đôi mắt khỏi tia cực tím có hại. Khi lựa chọn kính, nên ưu tiên những loại kính có khả năng ngăn chặn được 99–100% tia UV và chống lóa tốt bạn nhé!

4. Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh quá nhiều

Bạn nên hạn chế sử dụng điện thoại, laptop, tivi,… khi không thực sự cần thiết và dành một khoảng thời gian cho đôi mắt của mình có thời gian nghỉ ngơi.

5. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Cách chăm sóc mắt đơn giản mà hiệu quả nhất chính là ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Các loại thực phẩm giàu vitamin A, vitamin E cũng như Omega 3 luôn được các chuyên gia khuyến khích tiêu dùng nhờ khả năng hỗ trợ những vấn đề về thị lực.

Đặc biệt, Omega 3 thường chứa nhiều trong dầu ăn Oliu Hanoli – một dưỡng chất không chỉ có tác dụng cải thiện thị lực mà còn mang đến lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như phát triển não bộ, ngăn ngừa tim mạch, chăm sóc da,… Sản phẩm có công thức độc quyền chứa ¾ dầu oliu siêu nguyên chất nên giữ trọn vẹn dưỡng chất quý giá từ quả Oliu và giàu vitamin A-B-E. Dầu ăn Oliu Hanoli xứng đáng “người bạn đồng hành” tuyệt vời để nâng niu đôi mắt khỏe đẹp của bạn!

Bạn có thể tham khảo các sản phẩm của Hanoli tại đây (link) để sở hữu ngay chai dầu ăn tốt nhất trên thị trường trong căn bếp nhà mình nhé!