Giảm cân hiệu quả với dầu Oliu

Dầu oliu vốn được rất nhiều chị em sử dụng để chăm sóc da toàn thân. Song không phải ai cũng biết tới tác dụng giảm béo thần kỳ của nó. Hãy cùng Hanoli tìm hiểu cách giảm cân bằng dầu oliu vô cùng hiệu quả.

Tác dụng giảm cân của dầu Oliu

Dầu oliu thuộc loại chất béo nhưng nó lại chứa chất béo đa nguyên không no nên vẫn có khả năng giảm cân rất tốt. Dầu oliu giàu vitamin A, C, D,E, K,… và các chất chống oxy hóa, giúp đốt cháy mỡ thừa ở các vùng eo, mông, hông. Đồng thời nó làm giảm lượng cholesterol trong máu. Từ đó hỗ trợ tiêu hóa tốt, từ đó giúp giảm cân dễ dàng và hiệu quả.

Cách giảm béo bằng dầu Oliu. Có một phương pháp vô cùng đơn giản và hiệu quả để giảm cân bằng dầu Oliu. Mỗi buổi sáng thức dậy, các bạn uống từ 2 – 3 thìa dầu Oliu và sau đó 30 phút thì ăn sáng như bình thường. Chất béo không bão hòa đơn trong dầu oliu sẽ bám vào thành dạ dày. Điều này khiến bạn nhanh cảm thấy no, giảm cảm giác thèm ăn giúp giảm cân rất tốt. Ngoài ra, chị em có thể sử dụng dầu oliu thay các loại dầu mỡ thông thường để nấu ăn. Việc bổ sung hoặc thay thế dầu oliu trong chế độ ăn uống hằng ngày là rất cần thiết đối với những người muốn giảm cân.

Vậy nên bạn có thể kết hợp dầu oliu với các loại thực phẩm như cá, thịt, rau…đều rất tốt. Chính vì vậy bạn đừng lo bữa ăn trong chế độ giảm cân của bạn thiếu vắng những thực phẩm này. Hãy ướp một chút dầu Oliu vào cá, thịt… khi bạn chuẩn bị nấu chúng. Đối với rau xào, bạn cũng trộn nó với một lượng dầu oliu nhỏ. Điều này làm rau giữ được màu xanh trông rất đẹp mắt… Chỉ trong 1 tuần ngắn ngủi bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi cân nặng thần kỳ của cơ thể.

Phương pháp kết hợp

Bên cạnh đó, song song với việc áp dụng thực đơn giảm béo bằng dầu oliu, bạn cũng cần kết hợp với các bài tập thể dục nhẹ nhàng, phù hợp nhằm thúc đẩy quá trình đốt cháy và đào thải chất béo ra ngoài cơ thể. Việc sử dụng dầu oliu trực tiếp vào vùng da nhiều mỡ thừa cũng mang lại hiệu quả cao. Bạn chỉ cần thoa dầu oliu lên những vùng da nhiều mỡ như đùi, hông bụng và massage nhẹ nhàng. Kiên trì thực hiện mỗi ngày 1 lần và thường xuyên, bạn sẽ thấy được tác dụng giảm béo.

Thông tin thêm: 

Dầu oliu siêu nguyên chất Olympias là loại dầu được nhập khẩu trực tiếp từ Hy Lạp. Loại dầu này vượt trội về chất lượng, mùi thơm và hương vị. Dầu được chắt lọc từ nước đầu tiên qua quá trình Ép nguội (Không qua lửa và nhiệt độ không quá 27 độ C). Độ axit chỉ cho phép từ 0,2 – 0,8% (phần trăm axit càng thấp thì càng chứng tỏ độ nguyên chất của dầu ô liu). Sản phẩm được nhập khẩu nguyên chai và phân phối độc quyền tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Oliu Hà Nội (Hanoli). Hanoli là đại sứ Oliu Hy Lạp tại Việt Nam