Liệu bạn có đang hiểu sai về Cholesterol có trong dầu ăn?

Nhiều người biết đến Cholesterol như một chất xấu, không tốt cho cơ thể khi gây ra các bệnh tim mạch và tăng huyết áp, đặc biệt là Cholesterol trong dầu ăn. Nhưng điều này có thực sự đúng và chúng ta có cần loại bỏ Cholesterol ra khỏi cuộc sống hằng ngày hay không? Hãy để Hanoli giải đáp giúp bạn.

1. Cholesterol là gì?

Cholesterol là một thành phần của lipid máu và đóng vai trò thiết yếu trong hoạt động bình thường của cơ thể. Cholesterol đến từ 2 nguồn là từ cơ thể tổng hợp hoặc thức ăn. Khoảng 75% Cholesterol trong máu được sản xuất ở gan và các cơ quan khác trong cơ thể. Phần còn lại là từ thực phẩm có chứa cholesterol như thịt, sữa, lòng đỏ trứng, phù tạng động vật.

2. Vai trò của Cholesterol là gì? 

Choleterol có 2 loại chính là: LDL – Cholesterol “xấu” và HDL- Cholesterol “tốt’.

Cholesterol tốt (HDL-Cholesterol)

Đóng vai trò vận chuyển Cholesterol từ máu về gan và đưa cholesterol ra khỏi các mảng xơ vữa động mạch. Từ đó làm cho thành động mạch mềm mại để lưu thông máu tốt hơn và có khả năng bảo vệ thành mạch máu.

Cholesterol xấu (LDL – Cholesterol)

Trái lại, LDL – Cholesterol là thành phần xấu của Cholesterol. Bởi nếu LDL tăng nhiều trong máu sẽ dẫn đến tình trạng lắng đọng thành mạch máu, gây các mảng xơ vữa. Một khi các mảng xơ vữa dày sẽ gây hẹp, tắc mạch máu, thậm chí vỡ mạch máu đột ngột và dẫn đến những bệnh lý nguy hiểm đe dọa tính mạng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ,…

Dầu ăn Oliu tác động thế nào tới Cholesterol trong cơ thể?

Như vậy, Cholesterol không như nhiều người nghĩ rằng chỉ có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của chúng ta. Điều quan trọng là chúng ta phải lựa chọn loại thực phẩm phù hợp. Hanoli tự hào mang tới những sản phẩm tốt nhất cho sức khỏe người tiêu dùng.
__________________
👉🏻 Tham khảo thêm thông tin tại:
💟Instagram : hanoli.olympias
🛍 Shopee Food: Hanoli – Oliu Hy Lạp
🛍 GrabMart: Hanoli – Olympias
🏠 Địa chỉ
📍Add 1: Số 5 ngách 24 ngõ 173 Hoàng Hoa Thám, Ba Đình, Hà Nội
📍 Add 2: Số 2 Xuân Diệu, Quảng An, Tây Hồ , Hà Nội
📍 Add 3: Số 42 Giang Văn Minh, Ba Đình, Hà Nội
📍Add 4 : 165 Nguyễn Công Trứ, phường Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Tp. HCM
☎️ Hotline: 0936151116 – 0936487828

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *