Nên cho bé ăn dầu óc chó hay dầu oliu? Giải đáp chi tiết

Với hàm lượng dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sự phát triển của trẻ, dầu Oliu và dầu óc chó là hai loại dầu ăn được các mẹ tin dùng nhiều nhất. Vậy nên cho bé ăn dầu óc chó hay dầu oliu? Cùng Hanoli tìm hiểu ở trong bài viết dưới đây nhé. 

Nên cho bé ăn dầu óc chó hay dầu oliu?

Dầu oliu và dầu óc chó đều có giá trị dinh dưỡng cao

Dầu Oliu

Dầu Oliu chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, trong đó có hàm lượng lớn vitamin E và K, tham gia vào hoạt động của hệ miễn dịch và sự phát triển của xương. Đây cũng là loại dầu giàu chất béo không bão hòa – tốt cho sự phát triển của bé.

Dầu hạt óc chó

Trong dầu óc chó chứa nhiều thành phần có lợi cho sự phát triển toàn diện của bé: các vitamin và các khoáng chất: A, B, C, P, lipid, protid, đồng, kẽm, Magie, Kali, Canxi..Ngoài ra, đây là loại dầu hạt giàu các chất béo không bão hòa (chiếm đến 90%), rất có lợi cho thị lực và sức khỏe tim mạch của các bé.

Công dụng của hai loại dầu đối với sức khỏe của bé

Dầu Oliu:

– Hỗ trợ quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón: Với thành phần chứa Axit Oleic Polyphenol, dùng dầu Oliu có thể giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động dễ dàng hơn, cải thiện tình trạng táo bón thường xuyên xuất hiện khi bé mới bắt đầu ăn dặm.

– Cải thiện trí nhớ, tăng cường thị lực: Nhóm vitamin E, A,C,D và các chất béo omega 3,6,9 có trong dầu Oliu có thể hỗ trợ bé tối đa trong quá trình phát triển trí não, tăng cường thị lực.

– Cải thiện tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng: Nhờ các axit béo không no là axit linoleic tương tự như thành phần chất béo có trong sữa mẹ sẽ giúp cải thiện tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng cho thời kỳ ăn dặm của bé

– Hỗ trợ hoạt động của hệ tuần hoàn cho bé: Sử dụng dầu Oliu giúp hạn chế các cholesterol xấu, từ đó bảo vệ hệ tim mạch của bé hoạt động khỏe mạnh.

Dầu Oliu giúp cải thiện trí nhớ và tốt cho mắt của bé

Dầu óc chó:

– Giúp bé phát triển trí não tốt hơn: Omega 3,5 và 6 có trong dầu óc chó là những thành phần quan trọng tham gia vào quá trình hình thành tư duy và ghi nhớ của trẻ. 

– Giúp tăng cường thị lực cho bé: Trong dầu óc chó còn chứa hàm lượng vitamin A và axit linolenic cao, đây là hai chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sự phát triển võng mạc của trẻ. Vì vậy, dùng dầu óc chó cho bé ăn dặm sẽ giúp bé sáng mắt, giảm nguy cơ mắc loạn, viễn hay cận thị.

– Kích thích bé ăn ngon miệng mà không lo thừa cân, béo phì: Ngoài ra,  dầu óc chó có vị béo ngậy nhưng chứa lượng cholesterol thấp nên có thể giúp tăng hương vị cho món ăn, giúp bé ăn ngon miệng hơn mà cha mẹ không cần lo lắng thừa cân, béo phì. 

– Tăng khả năng tập trung: Sử dụng dầu óc chó cho bé ăn dặm còn có khả năng cải thiện sự tập trung cho bé. 

– Hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé hoạt động khỏe mạnh: Chất xơ có trong dầu óc chó còn giúp nhuận tràng, cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ trong giai đoạn ăn dặm.

Dầu óc chó giúp kích thích ăn ngon miệng mà không lo thừa cân béo phì

Mẹ nên dùng dầu Oliu hay dầu óc chó cho bé?

Cả dầu Oliu và dầu óc chó đều có giá trị dinh dưỡng cao và phù hợp để sử dụng cho bé. Mẹ có thể thoải mái sử dụng luân phiên hai loại dầu để làm phong phú hương vị các bữa ăn cho bé. 

Thế nhưng các mẹ cũng nên chú ý dùng dầu ăn ở mức vừa đủ để tránh khiến bé cảm thấy đầy bụng, khó tiêu, thừa năng lượng, kéo theo cả những vấn đề sức khỏe khác. Lượng dùng thích hợp nhất cho bé khi ăn dặm là 5 – 10 ml dầu ăn cho 1 chén cháo. Khi mới bắt đầu ăn dặm hoặc khi dùng 1 loại dầu ăn mới, mẹ chỉ nên thêm vào một chút dầu ăn để bé làm quen và để kiểm tra phản ứng của bé. Sau đó mới tăng dần đến lượng vừa đủ cho bé.

Một lưu ý nhỏ nữa là mẹ nên chọn những dòng dầu sử dụng công nghệ ép lạnh để đảm bảo độ nguyên chất, dưỡng chất của các quả, hạt. Mẹ cũng nên chọn lựa những sản phẩm có uy tín hoặc được nhập khẩu chính ngạch để đảm bảo an toàn về nguồn gốc và chất lượng.

Mua dầu Oliu Siêu Nguyên Chất cho bé ở đâu?

Dầu oliu siêu nguyên chất cho bé Olympias của thương hiệu Hanoli – Sự lựa chọn hoàn hảo dành cho mẹ

Hiện nay Công ty Cổ phần Oliu Hà Nội là nhà phân phối độc quyền dầu Oliu Siêu Nguyên Chất dành cho bé nhập khẩu nguyên chai từ Hy Lạp, vùng Messinia – vùng trồng ô liu số 1 thế giới.

Được đặc biệt chọn lựa từ những quả oliu Koroneiki chín – thời gian lưu trên cây lâu hơn đến khi quả chín tím, dầu được ép lạnh không quá 27 độ C nên lưu lại trọn vẹn các loại vitamin và dưỡng chất quan trọng tốt nhất của quả oliu như Omega 3-9 giúp não bộ bé phát triển; vitamin A, E, D, canxi giúp xương bé phát triển nhanh và tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể những vi chất có lợi cho bé luôn khỏe mạnh…

Dầu Oliu Siêu Nguyên Chất Olympias Cho Bé chắc chắn là sự lựa chọn tuyệt vời của mẹ khi không chỉ đem lại những bữa ăn ngon miệng mà còn giúp bé trưởng thành khỏe mạnh, thông minh. Liên hệ Hanoli ngay hôm nay để được tư vấn các mẹ nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *